Một vài cách đơn giản giúp bạn làm sạch không gian năng lượng & thanh tẩy đầu năm

Thanh tẩy là gì và vì sao nên thanh tẩy ?

Một cốc nước để lâu có thể chứa cặn, vẩn đục. Để rót nước sạch vào, việc đầu tiên chúng ta cần làm là đổ nước bẩn ra và làm sạch cốc thật kỹ. Nếu không, nước dù sạch đến đâu đổ vào cốc cũng bị vẩn đục. Việc nâng cao tần số năng lượng cũng vậy. Năng lượng đầu năm (cả Dương lẫn Âm) đều rất mạnh, tươi mới và tích cực. Năm Âm tượng trưng cho Mặt Trăng - điều ta cần, trong khi năm Dương mang năng lượng của Mặt trời - điều ta khao khát. Vì vậy, nếu cuối năm bạn chưa có thời gian thì giờ là lúc còn kịp để làm sạch mình, ở cấp thân - tâm - trí và cả không gian xung quanh, để mời gọi và đón nhận những năng lượng tươi mới của những ngày đầu năm. 

Nếu tìm hiểu nhiều về các nghi thức tâm linh, bạn sẽ nhận thấy người ta thường thanh tẩy hoặc làm các nghi thức buông bỏ (burning/ letting go ritual) vào cuối ngày, cuối tháng, cuối năm hoặc cuối kỳ trăng (fullmoon) và kiến tạo điều ước vào đầu ngày, đầu tháng, đầu năm hoặc đầu kỳ trăng (newmoon). 

 Thanh tẩy (Catharsis / Cleanse) là phương pháp đã tồn tại hàng ngàn năm qua các thời kỳ khác nhau. Khi nói về thanh tẩy, có thể một số người cảm thấy e ngại nó như một nghi thức tâm linh cao siêu, u ám nhưng thực tế hàng ngày hoặc trong vài dịp đặc biệt chúng ta vẫn thực hành thanh tẩy như một phần trong cuộc sống. Lấy ví dụ đơn giản là tập tục tắm mùi già vào các ngày cuối năm của người Việt, xông lá thơm (hương nhu, tía tô, bạch đàn,...) khi cảm cúm, cạo gió bằng thìa bạc hay gần đây là xu hướng sử dụng lá xô thơm, nến/tinh dầu xông phòng,... Về bản chất tất cả đều là nghi thức thanh tẩy.

 Nguyên lý cơ bản của thanh tẩy vốn là việc dùng các “thành phần thuần khiết” (pure elements) để lọc bỏ những thành phần bẩn nhiễu, độc tố,... không phù hợp với rung động tần số cao. Để thanh tẩy chúng ta thường dùng 4 nguyên tố (Đất: đá tự nhiên, cây cối hoặc nối đất....; Lửa: nến thơm, hơ lửa khói lá xô-sage, gỗ trắc - palo santo...; Khí: khí công, thiền xả, thiền quán hơi thở...; Nước: nước tinh khiết, sông suối, ao hồ hoặc phương pháp cốc nước tích cực...). Lễ rửa tội hoặc té nước của Lào là một trong những hình thức thanh tẩy bằng nước trong khi việc thắp hương, rải muối vào rằm tháng Bảy của mình cũng theo nguyên lý tương tự.
Thanh tẩy giúp chúng ta nhẹ nhõm, thư thái và có cảm giác tươi mới tích cực như trút được những gánh nặng. Không nhất thiết phải chờ đến cuối ngày, cuối tháng, cuối năm, mà bất cứ lúc nào cảm thấy tắc nghẽn, bí bách hoặc nặng nề, bạn đều nên thanh tẩy bằng một phương pháp phù hợp. Sau khi thanh tẩy, đừng quên nạp những năng lượng tích cực nhé.  

Việc thanh tẩy sẽ mang lại hiệu quả cao nhất khi bạn có kiến thức nền vững chắc về năng lượng cũng như gặp được người hỗ trợ phù hợp. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể tự thực hiện thanh tẩy với các phương pháp đơn giản sau:

THANH TẨY VỚI NGUYÊN TỐ LỬA

- Xông nhà/ cơ thể bằng khói của nến thơm sả chanh, cam quế.
- Hoặc tốt hơn là xông nhà bằng khói của lá xô thơm, gỗ trắc xanh, trầm...

THANH TẨY VỚI NGUYÊN TỐ KHÍ

- Dọn dẹp không gian sống, bỏ bớt các đồ đạc không cần thiết để tạo nhiều khoảng không thoáng đãng (dùng để thanh tẩy không gian). Có thể áp dụng phương pháp dọn dẹp của người Nhật là bỏ đi đồ không làm mình vui với sự biết ơn, chỉ giữ lại đồ làm mình vui, hay dùng. 
- Thiền quan sát hơi thở/ tập thở bụng/ khí công (dùng để thanh tẩy cơ thể). Hình dung khi ta hít vào năng lượng sống đi vào và lan tỏa khắp cơ thể, khi thở ra là những khối khí đen đặc tượng trưng cho những âu lo, căng thẳng tắc nghẽn.
- Sử dụng các loại tinh dầu khuếch tán có khả năng làm sạch như sage, sả chanh, gừng, cam quế...

THANH TẨY VỚI NGUYÊN TỐ NƯỚC

- Sử dụng nước tinh khiết, khởi ý niệm về những điều bạn muốn thanh tẩy hoặc mở nhạc 417Hz (tần số làm sạch năng lượng) để lau dọn (khi thanh tẩy không gian) / uống, ngâm tắm (khi thanh tẩy cơ thể).
- Ngâm tắm, lau dọn bằng các nước nấu cùng / có hòa tan chiết xuất hoặc tinh dầu sả chanh, mùi già, lá xô thơm, gừng...

 THANH TẨY VỚI NGUYÊN TỐ ĐẤT

- Thiền với đá tự nhiên (nên là loại đá trong, màu trắng, sáng như thạch anh trong chẳng hạn).
- Thay đổi chế độ ăn có tính thải độc (detox) với các thực phẩm thực vật (mọc từ đất) hữu cơ, sạch như nước ép rau củ, gia vị như gừng, mùi, húng...

 Bạn có thể kết hợp một vài phương pháp trong số những điều kể trên tùy thuộc vào sở thích, cảm nhận năng lượng của riêng mình.

Ví dụ, nếu thấy cảm xúc gần đây đang lên xuống vô cớ trong khi chưa xác định được mục đích, động lực làm việc, có thể bạn sẽ cần kết hợp một chút giữa nguyên tố lửa và nước để giúp thanh tẩy và cân bằng lại. Hoặc, bạn có thể vừa dọn nhà, vừa nghe âm thanh tần số cao, vừa xông phòng bằng hương sả chanh.

 Sau khi xả các năng lượng xấu, bạn có thể nạp năng lượng tích cực bằng cách nghe âm thanh tần số cao 639hz, 852hz hoặc 936hz, thiền tâm từ (metta), dùng các hương liệu dịu nhẹ như nhài/ oải hương, ngọc lan, hoàng lan..., hoặc thiền cân bằng năng lượng.

Diệu Phương (st)