Kỹ năng nội tại

Nhiều năm về trước, tôi đã từng nghe câu chuyện về một nghệ sĩ violin nổi tiếng, ông đã có lần chia sẻ rằng: Buổi hòa nhạc để lại ấn tượng nhiều nhất đối với ông là khi ông đang biểu diễn thì dây đàn bất ngờ bị đứt. Ông không ngừng lại mà vẫn sử dụng những dây đàn còn lại để chơi tiếp bản nhạc đang dở dang. Ông vượt qua tình huống khẩn cấp đó bằng cách bố trí lại các ngón đàn và để mọi thứ diễn ra tự nhiên theo “nhạc cảm” của chính mình. Đó cũng là buổi hòa nhạc mà ông chơi với cảm xúc sâu đậm nhất, tất cả đã diễn ra trơn tru và hùng vĩ hơn mọi sự tưởng tượng.

Câu chuyện này đã khiến tôi vừa thán phục, vừa kinh ngạc,  không thể hiểu nổi “điều đó” đã diễn ra BẰNG CÁCH NÀO, và NHƯ THẾ NÀO?

Phải đến khi đã trải qua những kinh nghiệm bầm dập với thực tế, và nhất là sau khi tự đặt ra nhiều giả thuyết, nhiều câu hỏi với chính mình thì câu trả lời cho thắc mắc năm xưa mới dần được hé mở…

Những dây đàn là các KỸ NĂNG để làm gia tăng sự tĩnh lặng và sáng suốt của tâm thức. Mọi nghệ sĩ đều phải học cách sử dụng thuần thục những kỹ năng này để từng bước nâng cao những trải nghiệm của mình. Một trong số những kỹ năng vô cùng quan trọng là kỹ năng “sắp đặt nội tại” - làm cho tâm phấn khởi khi nó chùng xuống, điều phục tâm khi nó trở nên lăng xăng. “Tập trung vào hiện tại” là phương pháp được sử dụng để bình tĩnh lại giữa những tình huống không ngờ và kiểm soát cơn hoảng loạn. Tập trung vào các giác quan và kích hoạt chế độ đặt câu hỏi “chiến đấu hay bỏ chạy” và bằng mọi giá hãy chứng minh với bản thân rằng có thể làm được. Kiên trì, tìm kiếm thời điểm thích hợp để tạo sự đột phá bất ngờ và cứ thế bắt tay vào thực hiện những ý tưởng trong đầu và hành động.

Hãy kiểm soát bản thân và minh mẫn khi “lắng nghe” chính mình. Chỉ cần biết nơi mình muốn đến, chắc chắn sẽ đến được đó. Hãy tin tưởng như vậy. Hãy sử dụng tốt những năng lượng mà bản thân có sẵn để vượt qua cái gọi là khó khăn, gọi là xử lý tình huống mang tính khẩn cấp. Việc chuẩn bị tâm sẽ giúp làm chủ được tình huống và sẵn sàng ứng phó với mọi khó khăn sẽ xảy đến với mình. Thực sự khi từng cái đã qua được rồi, mới thấy đó chính là những “bài thi” dành cho mình, nhưng bài thi rất khó, mà trong đó mình không có quyền lùi, chỉ có một đường duy nhất là lội cho qua. Một khi đã “lội qua” được rồi, bản thân tâm sẽ có một loại sức mạnh, sức lì, sức rắn mà trước đây không hề có.