Hãy làm chủ thói quen

Có rất rất rất nhiều lần, đặt đồng hồ báo thức lúc 5h, nhủ lòng thức dậy sẽ đi tập thể dục, sẽ đón một ngày mới thật sớm, sẽ chạy ra công viên để hít hà bầu không khí trong lành, sẽ thong dong chạy xe đến công ty, sẽ…, nhưng 5h đồng hồ nó reng, mình bật dậy và ...tắt báo thức. Ngủ tiếp. Lại nhủ với bản thân, đêm qua ngủ trễ quá, cần phải ngủ thêm một chút làm việc mới năng suất. Thành ra ngủ thêm chút nữa, 6h30 mới dậy, quáng quàng vệ sinh cá nhân, chạy thục mạng đến công ty và hậu quả là trễ giờ làm. Và lại nghĩ rằng, nhất định ngày mai, mình sẽ dậy sớm. Vậy nhưng 3 năm rồi vẫn hơn 6 giờ mới thức dậy.

Có rất nhiều lần nói với bản thân: hôm nay phải đọc hết quyển sách này. Đi đâu cũng phải cầm theo. Mà khi nào nhớ ra mới đọc được vài trang. Vì nghĩ rằng nhất định có lúc sẽ đọc hết. Nhưng,   mãi mấy năm sau, vẫn là một quyển sách được đọc dở dang và thậm chí để nó đâu đó trong góc bụi không còn nhớ.

Có rất nhiều lần quyết giảm cân, lên thực đơn cả tuần ăn uống khoa học với đầy đủ chất xơ, vitamin, hạn chế tối đa tinh bột và chất béo không có lợi. Nhưng, ngày thứ 1 tuân thủ tuyệt đối thực đơn đã đề ra, ai mời món mình thích cũng không ăn. Ngày thứ 2 thấy mình tuyệt vời và tin rằng mình nhất định xuống 10 kg trong vài tháng nữa. Nhưng đến ngày thứ 3, mẹ nói: “ăn chút đi con, không sao đâu, có một bữa thôi mà, ăn để có sức mà làm việc, con gái mà xuống kg nhanh quá da xấu lắm” vậy là ăn thả ga. Ngụy biện với bản thân rằng vì Mẹ nói quá, Mẹ đã cất công nấu cả bữa ăn cho con gái, vì tấm lòng của Mẹ, chỉ một bữa thôi mà. Và 3 năm sau cân nặng ngày càng tăng.

Có rất nhiều lần ta nhủ lòng phải thay đổi nhưng không quyết tâm và dũng khí nên lại để thói quen làm chủ. Các thói quen trong cuộc sống và công việc giữ ta đi đúng hướng tới mục tiêu cuối cùng nhưng khi cần sự thay đổi đặc biệt để cuộc sống và công việc trở nên khác đi, các thói quen cũ có thể sẽ không còn hữu ích nữa. Lúc này, ta cần phải xem xét tới trách nhiệm mới của mình và suy nghĩ về cách để hoàn thành chúng hiệu quả và hợp lý nhất.

Hãy nên nhớ rằng cuộc sống là 1 dòng chảy không ngừng và chúng ta đừng bao giờ để mình phải chậm dừng ở 1 khúc dòng nào đó để rồi phải nói 2 chữ “giá như”. 

Hãy làm chủ thói quen, làm chủ cuộc đời mình!

Diệu Phương